En esta página podrán encontrar material para mantenerse saludable durante y después del confinamiento, tanto desde un punto de vista físico como mental:

• Retomar la actiividad después del confinamiento no es fácil, por lo que la ONCE ofrece una guía de salud emocional para afrontar la 'nueva normalidad', que se puede consultar aquí. 
• La Escuela de Fisioterapia de la ONCE ofrece una rutina de ejercicios en vídeo perfectamenet descrita para que las personas con discapacidad visual puedan ejercitarse en sus casas. Sólo necesitan una silla. Pueden descargar o visualizar el vídeo en este enlace.
• Técnicas de respiración, también de la mano de la Escuela de Fisioterapia de la ONCE, para todos aquellos que estén pasando la COVID19 en casa y padezcan síntomas respiratorios leves. Pueden acceder al vídeo en este enlace.
• Nuevas técnicas respiratorias, en este caso para los que ya hayan pasado la COVID19 y ya no tengan síntomas, pero todavía vean un poco comprometida la función respiratoria. Pueden visualizar o descargar el vídeo en este enlace. 
• Una serie de recomendaciones psicológicas elaborados por parte de profesionales de la ONCE para tratar de paliar los efectos mentales que pueda conllevar la pandemia. Puede consultarlas aquí.